Hoje o nosso objetivo é te fazer refletir sobre o propósito e o papel do trabalho na sua vida. Então começaremos esse texto com a seguinte pergunta: qual o sentido que o trabalho tem para você?
É claro que para cada pessoa essa palavra tem um sentido diferente e, provavelmente, tem representações e significados bastante singulares. Não só o trabalho, mas talvez tudo que se passa nas nossas vidas tenha essa representação, em sua grande parte, SINGULAR.
E, falando em singular, é importante pensarmos sobre esse termo e debater sobre o mesmo, uma vez que ele está mais evidente e mais intenso pelo distanciamento social imposto pela pandemia. E, para podermos pensar e diferenciar aquilo que é SINGULAR do que é SOCIAL, quero propor dois questionamentos que trarão reflexões nesses aspectos.
Primeiro: Você trabalha naquilo/com o que GOSTA?
Essa é, provavelmente, fácil de responder. Mas tem uma segunda pergunta que talvez exija um pouco mais de esforço pra pensar, que é: tua escolha de trabalho foi por DESEJO? Por NECESSIDADE? Foi uma escolha AUTOMÁTICA?
Essas perguntas nos ajudam a nortear o SENTIMENTO em relação à nossa atividade laboral. Ou seja, nos ajuda muitas vezes a explicar a alegria de acordar e dispor energia de trabalho para o dia a dia, ou acordar cansada, mal, cheia de dores, sintomas e desconfortos, além de muitas vezes estar braba, triste e estressada.
E tudo isso só incrementa um sentimento ”tipicamente feminino” – o de não ser suficiente. O de não ser suficientemente boa, não conseguir fazer as coisas 100% (COMO SE ISSO FOSSE POSSÍVEL).
Então o nosso objetivo aqui é de falar do outro lado, além do SINGULAR, onde a gente tem o aspecto SOCIAL. Sim, porque a representação do que é ser mãe, mulher, trabalhadora tem um forte peso social nessa nossa construção.
Talvez nossas avós, nossas mães e nós mesmas tenhamos que nos provar constantemente nesse desafio diário da conquista de espaço, da conquista de lugar, da conquista de VALORIZAÇÃO. E claro que isso cansa!
Mas acontece que as mulheres estudam bastante, trabalham muitas horas diárias e tendem a estar sempre entre um acúmulo de função no trabalho formal e o trabalho dentro de casa.
E sim, as mulheres que são “do lar” trabalham e trabalham muitíssimo. Como dizem por aí assim: “sempre tem o que arrumar, limpar, organizar dentro de casa”. E é, realmente, como se jamais se esgotassem essas atividades.
Esgotamento emocional, mental e físico não é normal. Fale com um psicólogo online se você está sofrendo com a sobrecarga de tarefas!
Mulheres dedicam quase o dobro do tempo dos homens em tarefas domésticas
Para nos encaminharmos para o final dessa leitura e reflexões, queremos trazer uma das últimas pesquisas do IBGE de 2019, que se intitula assim: “Mulheres dedicam quase o dobro do tempo dos homens em tarefas domésticas”.
É claro que estamos falando tudo isso pensando nas generalizações, naquilo que temos por maioria na sociedade. Mas é um número expressivo, pra não dizer DESIGUAL.
Acontece que, antes quando questionamos se também podemos fazer escolhas automáticas, penso num outro ponto: a soma não fecha.
Se a mulher é uma só, ela tem que dar conta de tudo porque?
Muitas vezes nossas avós e mães nos dizem que precisamos ser tudo isso e dar conta de tudo isso. Mas você já se perguntou sobre isso? Você concorda com esse pensamento? E mais: nós agimos assim por HERANÇA? Automatismos? Fica outro questionamento!
Algumas mulheres conseguem dividir essas questões que incomodam e que pesam com os parceiros e até mesmo, se necessário, exigem essa divisão das tarefas domésticas e cuidados com os filhos. Mas as que mais sofrem são as que se calam, as que se contentam, ou mesmo aquelas que sequer imaginaram algum dia que dá para DIVIDIR A RESPONSABILIDADE.
Ou seja, aqui estamos falando nos tais automatismos. Talvez os incômodos não sejam só desse período de isolamento e das intensidades desse momento. É possível que eles venham já há muito tempo.
Então fica aqui o questionamento, as reflexões e também o desejo para que temas como esse sejam debatidos cada vez mais pelas mulheres, pelos homens e pela sociedade.
Está sobrecarregada? Procure ajuda!
É sempre importante pensar em como você se sente e cuidar de seus limites, até mesmo para buscar ajuda para resolver seus problemas internos e externos, seja com sobrecarga de tarefas, emocional, psicológica…
Afinal, você é um ser humano e não uma máquina.
Então não se cobre e se paute sempre por diálogos importantes que podem te ajudar no trabalho, em casa, nos relacionamentos. Em tudo!
Mas, se você se cobra muito, se sente constantemente sobrecarregada, fica triste quando não dá conta de tudo, está mais estressada e exausta do que o normal, saiba que esses podem ser sinais de procurar ajuda.
Falar com um psicólogo ou psicóloga online pode ajudar! CLIQUE AQUI e fale com a nossa equipe via WhatsApp para agendar sua consulta com nossos especialistas.
Prefere atendimento presencial? Temos psicóloga em Porto Alegre, Rio Grande do Sul.
Uma escuta aberta e profissional pode te ajudar a lidar mais com os problemas, desafios e cobranças excessivas do dia a dia, te ajudando a ter uma vida muito mais leve, saudável e feliz.
Gostou desse conteúdo? Esperamos que tenha sido proveitoso para você! Ficou com alguma dúvida? Clique aqui e fale com a nossa equipe de atendimento via WhatsApp. Vamos adorar receber o seu contato e o seu feedback!
*Conteúdo inspirado em áudio enviado no grupo “Mães em Tempos de Crise”, pela psicóloga Linda Betina Herrera, CRP 07/19042.
Psicologa porto alegre / psicóloga on line / psícologo on line / psicólogo online
